Top 10 zelfhulpboeken om weer bij jezelf te komen

Inspirerende boeken over persoonlijke ontwikkeling

Ben je op zoek naar een zelfhulpboek met tips om slechte gewoontes te doorbreken en weer helemaal bij de kern van jezelf te komen? Bekijk onze best verkochte én beoordeelde boeken voor het opkrikken van je mentale gezondheid, zodat je straks weer sterk in het leven kunt staan!

1. Master Your Mindset - Michael Pilarczyk

Master Your Mindset

Verkrijgbaar bij

bol.com (€21,95)
storytel.com
Laatst bijgewerkt: juni 9, 2024 - 3:56 am

Master Your Mindset (herziene editie, oktober 2022) van Michael Pilarczyk is een boek over persoonlijke groei, zingeving en zakelijk succes.

Pilarczyk deelt zijn eigen ervaringen en laat zien hoe je je mindset kunt begrijpen en veranderen om de kwaliteit van je leven te verbeteren.

Hij stelt vragen als “Wat wil je écht?” en “Hoe ziet jouw mooiste leven eruit?”, en helpt je om belemmerende gedachten te doorbreken.

Met praktische tips en een twaalfstappenstrategie begeleidt Pilarczyk je naar meer zelfinzicht en een bewuster leven, zodat je je potentieel kunt benutten en je dromen kunt waarmaken.

2. Ongetemd leven - Glennon Doyle

Ongetemd leven

Verkrijgbaar bij

bol.com (€24,99)
bruna.nl (€22,99)
Laatst bijgewerkt: februari 2, 2025 - 8:41 am

In Ongetemd leven laat Glennon Doyle zien hoe vrouwen de kracht kunnen vinden om volledig zichzelf te zijn en meer geluk te ervaren.

Doyle wijst erop dat vrouwen vaak leren te leven volgens de verwachtingen van anderen en pleit ervoor om deze verwachtingen los te laten.

Met haar eigen verhaal inspireert ze lezers om naar hun innerlijke stem te luisteren en te ontdekken wie ze werkelijk zijn, voorbij de rollen die de maatschappij hen heeft opgelegd. Alleen door jezelf te zijn, kun je echt gelukkig worden. 

Het boek is eerlijk, kwetsbaar en krachtig, en vertelt een meeslepend verhaal over liefde, vertrouwen en overwinning. Een inspirerend pleidooi voor zelfliefde en authenticiteit.

3. Choosing me - Kelly Weekers

Choosing me

Verkrijgbaar bij

bol.com (€21,99)
bruna.nl (€21,99)
Laatst bijgewerkt: februari 2, 2025 - 8:41 am

In CHOOSING ME krijg je praktische handvatten om in een wereld vol verwachtingen en rollen dicht bij jezelf te blijven.

Het boek helpt je bij het beantwoorden van vragen als: “Wie ben ik? Wat wil ik? Wat heb ik nodig?” 

Door middel van inzichten, herkenbare voorbeelden en oefeningen leer je beter naar jezelf te luisteren, je grenzen te bewaken en te leven volgens wat jou gelukkig maakt, zonder je te laten leiden door schuldgevoel of de meningen van anderen.

Of het nu gaat om het doorbreken van niet-helpende patronen of het vinden van je eigen stem, CHOOSING ME biedt je de tools om je eigen koers te varen en trouw te blijven aan jezelf.

Een praktische gids voor meer geluk, zelfinzicht en een betekenisvol leven.

4. Atomic Habits - James Clear

Atomic Habits

Verkrijgbaar bij

bol.com (€15,00)
bruna.nl (€15,00)
Laatst bijgewerkt: juni 10, 2024 - 9:21 am

In Elementaire gewoontes deelt James Clear een bewezen methode om slechte gewoontes af te leren en goede gewoontes op te bouwen. 

Volgens Clear ligt het probleem niet bij je wilskracht, maar bij het systeem dat je gebruikt. Met inzichten uit biologie, psychologie en neurowetenschap laat hij zien hoe je eenvoudig blijvende veranderingen kunt maken en jezelf elke dag kunt verbeteren. 

Een praktische gids voor het doorbreken van patronen en het bereiken van je doelen.

5. De helende reis - Brandon Bays

De helende reis

Verkrijgbaar bij

bol.com (€21,99)
bruna.nl (€21,99)
Laatst bijgewerkt: februari 2, 2025 - 8:41 am

Brandon Bays, die samenwerkte met meesters als Deepak Chopra en Wayne Dyer, werd in 1992 ernstig ziek. Dit leidde tot een diepe zelfreflectie, waarna ze binnen zeven weken genas—zonder medicijnen of operatie. 

Na haar eigen genezing ontwikkelde ze een methode om anderen te helpen zich te bevrijden van fysieke klachten en emotionele blokkades. 

In haar boek deelt ze alle informatie die nodig is voor een helende reis, gebaseerd op haar eigen ervaringen en inzichten.

6. De edele kunst van not giving a f*ck - Mark Manson

De edele kunst van not giving a fuck

Verkrijgbaar bij

bol.com (€20,99)
bruna.nl (€20,99)
Laatst bijgewerkt: juni 10, 2024 - 9:20 am

Van populair weblog tot New York Times-bestseller, dit boek is voor iedereen die niet van standaard zelfhulp houdt! Mark Manson laat je zien dat het leven niet draait om altijd positief zijn, maar om het accepteren van je tekortkomingen en tegenslagen. 

Door je angsten en onzekerheden onder ogen te zien, ontdek je de moed en het zelfvertrouwen die je nodig hebt. 

Met humor en wetenschappelijk onderbouwde inzichten geeft Manson je de tools om te kiezen wat echt belangrijk voor je is – en wat niet. Het resultaat? Een bevrijdende kijk op het leven.

7. De moed van imperfectie – Brené Brown

De moed van imperfectie

Verkrijgbaar bij

bol.com (€21,99)
storytel.com
Laatst bijgewerkt: juni 9, 2024 - 3:56 am

In De moed van imperfectie laat Brené Brown zien hoe moed, compassie en verbondenheid een plek kunnen krijgen in je leven. 

Gebaseerd op jarenlange studie presenteert ze tien stellingen voor een “bezield leven”: leven vanuit het gevoel dat je goed genoeg bent. 

Op een eerlijke, warme en humoristische manier moedigt Brown je aan om perfectionisme los te laten, minder stress toe te laten en meer te vertrouwen op intuïtie en creativiteit. 

Het boek is een gids voor de reis van “Wat zullen anderen wel niet denken?” naar “Ik ben goed genoeg.” Een inspirerende oproep om jezelf te accepteren en voller te leven.

8. Patronen doorbreken - Hannie van Genderen & Gitta Jacob

Patronen doorbreken

Verkrijgbaar bij

bol.com (€22,99)
bruna.nl (€22,99)
Laatst bijgewerkt: februari 2, 2025 - 8:41 am

Blijf je vastzitten in dezelfde fouten, ondanks je goede voornemens om het anders te doen? Lukt het je niet om hardnekkige gedragspatronen te doorbreken?

Dit op schematherapie gebaseerde boek helpt je om die patronen te begrijpen en te veranderen voor een tevredener en evenwichtiger leven.

Schematherapie biedt inzicht in de oorsprong van je gedrag, de invloed ervan op je dagelijks leven en geeft handvatten om beter voor jezelf te zorgen.

Deze praktische gids, al meer dan tien jaar populair, is nu geactualiseerd met de nieuwste inzichten uit de wetenschap en therapie.

9. De meeste mensen deugen - Rutger Bregman

De meeste mensen deugen

Verkrijgbaar bij

bol.com (€18,90)
Laatst bijgewerkt: februari 2, 2025 - 8:41 am

De meeste mensen deugen van Rutger Bregman daagt de eeuwenoude overtuiging uit dat de mens van nature slecht is.

In dit boek verweeft Bregman inzichten uit de psychologie, economie, biologie en archeologie om een ander beeld te schetsen van de menselijke natuur.

Hij onderzoekt waarom onze soort de aarde veroverde, hoe we onze grootste misdaden kunnen verklaren, en of we diep vanbinnen goed of kwaad zijn.

Met adembenemende voorbeelden en een brede kijk herschrijft Bregman de geschiedenis en biedt hij een hoopvol perspectief voor de toekomst.

Het boek is een inspirerende reis door de geschiedenis, die ons anders laat nadenken over menselijkheid en onze samenleving.

10. Doorbreek de gewoonte jezelf te zijn - Dr. Joe Dispenza

Doorbreek de gewoonte jezelf te zijn

Verkrijgbaar bij

bol.com (€34,50)
bruna.nl (€34,50)
Laatst bijgewerkt: februari 2, 2025 - 8:41 am

In Doorbreek de gewoonte jezelf te zijn laat dr. Joe Dispenza zien hoe je los kunt komen van je genen en vaste patronen.

Met inzichten uit kwantumfysica, hersenchemie, biologie en genetica toont hij aan hoe je je eigen realiteit kunt creëren. 

Het boek biedt niet alleen kennis over het veranderen van jezelf, maar ook praktische stappen om daadwerkelijk elke gewenste verandering door te voeren in je leven.

Dispenza overbrugt de kloof tussen wetenschap en spiritualiteit en heeft al duizenden mensen geholpen om hun denkwijze en daarmee hun leven te transformeren. 

Door je gewoontes te doorbreken, kun je een compleet nieuw leven leiden.

Meer boeken over zelfhulp?

Heb je nog geen keuze kunnen maken en wil je graag meer zelfhulpboeken zien? Bekijk dan de door Nederlandse lezers goed beoordeelde boeken over zelfhulp die nu populair zijn. Of, onze lijst met betere mindset boeken.

Foto van Irene
Irene

Irene Beijlevelt is de hoofdredactrice en auteur van Besteboeken.nl. Ze is een groot fan van boeken in allerlei genres. Samen met haar achtergrond in communicatie en marketing vormt dit de basis voor deze website.

Verkrijgbaar bij

bol.com (€21,95)
storytel.com
bruna.nl (€21,95)
. (€21,95)
Laatst bijgewerkt: juni 9, 2024 - 3:56 am

Verkrijgbaar bij

bol.com (€24,99)
bruna.nl (€22,99)
Laatst bijgewerkt: februari 2, 2025 - 8:41 am

Verkrijgbaar bij

bol.com (€21,99)
bruna.nl (€21,99)
. (€21,99)
Laatst bijgewerkt: februari 2, 2025 - 8:41 am

Verkrijgbaar bij

bol.com (€15,00)
bruna.nl (€15,00)
Laatst bijgewerkt: juni 10, 2024 - 9:21 am

Verkrijgbaar bij

bol.com (€21,99)
bruna.nl (€21,99)
Laatst bijgewerkt: februari 2, 2025 - 8:41 am

Verkrijgbaar bij

bol.com (€20,99)
bruna.nl (€20,99)
Laatst bijgewerkt: juni 10, 2024 - 9:20 am

Verkrijgbaar bij

bol.com (€21,99)
storytel.com
. (€20,99)
bruna.nl (€21,99)
Laatst bijgewerkt: juni 9, 2024 - 3:56 am

Verkrijgbaar bij

bol.com (€22,99)
bruna.nl (€22,99)
. (€22,99)
Laatst bijgewerkt: februari 2, 2025 - 8:41 am

Verkrijgbaar bij

bol.com (€34,50)
bruna.nl (€34,50)
Laatst bijgewerkt: februari 2, 2025 - 8:41 am